食生活の改善
体重日記――逆の意味で気にする
忍かわいい。
どーも、友井架月です。
先日久しぶりに体重計に乗ったら51,5ｋｇでした。
年末に測ったときは53ｋｇでしたので、1月で1,5ｋｇ減ったわけですね。
私の年齢と身長からの適正体重は60ｋｇ弱らしいんですが、全然足りませんね。
個人的には55ｋｇが適正だと思うんですが、ここ半年53ｋｇから上に行った記憶がありません。
体質柄もあるんですが、まったく運動しなくても太る気配がありません。
やっぱ食生活がねー。
極端なんだよねー。
バイトある日は一日４食食べるときもあれば、
休みの日は一日１食のときもあります。
最近は別に金銭的に困ってるわけではないんですが、
なんかなかなか太らんのよねー。
さすがに50ｋｇ割るのはヤバイんで食べますが、
それでも太らないんだろうなー。
まぁそんな他愛もない愚痴を語りながら今日はここまで。
友井架月でした。
忍かわいい。
どーも、友井架月です。
先日久しぶりに体重計に乗ったら51,5ｋｇでした。
年末に測ったときは53ｋｇでしたので、1月で1,5ｋｇ減ったわけですね。
私の年齢と身長からの適正体重は60ｋｇ弱らしいんですが、全然足りませんね。
個人的には55ｋｇが適正だと思うんですが、ここ半年53ｋｇから上に行った記憶がありません。
体質柄もあるんですが、まったく運動しなくても太る気配がありません。
やっぱ食生活がねー。
極端なんだよねー。
バイトある日は一日４食食べるときもあれば、
休みの日は一日１食のときもあります。
最近は別に金銭的に困ってるわけではないんですが、
なんかなかなか太らんのよねー。
さすがに50ｋｇ割るのはヤバイんで食べますが、
それでも太らないんだろうなー。
まぁそんな他愛もない愚痴を語りながら今日はここまで。
友井架月でした。
